拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练是体验式培训，是根据学习型组织理论开百发出来的一种针对现代人与现代组织一种全新的学习方法和度独特的培训方式。因训练融管理训练、心态训练、人格训练、心理训练等于容一体而被广泛用的一种培训、教育方式。那么个人进行拓展训练需要注意哪些问题呢？

一、拓展训练项目设计要跟你的目的一致。

二、想通过拓展来训练得到什么。

三、通过拓展训练发现的问题一定要跟踪解决，因为拓展训练更多人自的理解是游戏，过后就结束了。

四、拓展训练的教练非常关键，好的教练起到的作用是非常不一样的。