2020-2021

滑雪冬令营

淄博新体验青少年素质教育

欢乐的寒假就要到啦！

在这冰天雪地的白色冬季，

你将如何为宝宝安排一段

充实而精彩的寒假呢？

滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家，

发展到当今，项目不断在增多，领域不断在扩展。

作为一项需要高协调性的运动，

滑雪能够有效锻炼儿童的灵敏度、专注力等

多种综合素质的训练。

下面请随我们一起来看看

学习滑雪这项运动，

可以为孩子带来哪些益处？

01

滑雪提升专注力

在初次接触滑雪运动时，由于穿上滑雪板，儿童会感觉到与平时穿着运动鞋在地面站立、行走时有着很大差距，为了保持平衡，孩子就会把大部分的精力都集中在不让自己摔倒这件简单的事情上。学会的每一个动作，对于孩子来讲都是极好的鼓励，并且也养成做事专注的好习惯。

02

滑雪提升平衡力

随着滑雪训练的深入，手脚协调、手眼并用是滑雪运动中最关键的两个注意点。滑雪者在滑行时，需要用各种动作来使自己保持平衡。这将增加大脑皮层和各个器官之间的各类信息快速构建一个新的联系能力，这对训练孩子的协调性、专注性有很好的帮助。

03

滑雪提升意志力

滑雪是一类竞技类运动，滑雪运动员们通过自身的技能，来争取一场比赛的胜利，这个过程不仅锻炼了身体，更是一种性格的磨练。尤其对于孩子们而言，在锻炼中懂得了什么是坚持，什么是毅力，是对孩子性格的一种锻造。

淄博新体验・教育

营期内其它主题活动

雪合戦

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赛场上，各队员选手分工明确，后卫负责防守对方并保护旗帜，前锋队员瞄准、远投。防守时可以躲藏，传球时可用手传递，或从地上传递给前锋主攻守，或放置在掩体上，双方队员都在进攻与躲闪间来回切换。

飞盘高尔夫

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起源于美国，一项国际性运动。动作优美，注重技巧，力与美的完美结合，活动中修身养性，活动后收获快乐；

缤纷世界联欢会

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缤纷世界联欢会，展现自我，凸显自我，载歌载舞，释放激情。壮哉，少儿郎，美哉，少年时光 

花样滑雪

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花样滑雪，雪上运动项目之一。以特殊的雪板，在滑行当中作各种技巧性的特技表演之滑雪运动的动作。分雪上芭蕾、技巧、速降等单项。丰富滑雪姿势课程，兼具安全、平衡与滑雪美感。在活动中实现美育教育。

传统五禽戏热身

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五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗，出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。传统五禽戏热身，舒展筋骨，避免孩子在运动中损伤。

滑雪动作教学课程

学习滑雪之—体曲前倾：这个动作主要是滑雪者基本的滑行动作，教练会教孩子们在滑行中身体要略微下蹲，上体向前倾斜，这样做为的是使重心前移，这样在滑行中才不至于摔倒;而手杖在滑行过程中要朝后方拿起，手杖的方向朝向后方为的是减小空气的阻力，使滑行的速度增快。

学习滑雪之—平衡回转：这个动作和冬季奥运会里的雪地回转项目相似，但是这个动作没有比赛动作那么剧烈。在滑行的方向中孩子可以想象地设置一些障碍，身体通过关节的转动来达到躲避障碍的目的，在这个动作中，需要身体良好的平衡性和操控性，尤其是在腰部和腹部共同用力下才能达到平衡的效果。

学习滑雪之—撑地后仰：要想学会滑雪，首先要学会在雪地上怎么摔倒。不要小看摔倒的要领，正确摔倒不但可以减轻疼痛感，而且会避免身体受伤。在滑行或站立过程中，如果身体向后倾斜，可以用手杖进行支撑;如果支撑还不能平衡，那么身体自由向后倾斜直到摔倒在雪地上，这样可避免膝部接触地面而受伤。

学习滑雪之—八字减速：参加滑雪运动的人，只会追求速度带来的刺激，而忽视安全，当遇到紧急情况的时候就不知道怎样将速度减慢下来。因此，学会雪上刹车是初学者必学的动作之一。这个动作的要领就是在遇到障碍或紧急情况的时候，双腿膝关节和踝关节向内侧扭转，成内八字状，这样就可以减缓滑行的速度。

学习滑雪之—雪地行走：这个动作和越野滑雪的动作很相似，但是动作的幅度比越野滑雪要小很多，整个动作过程中需要四肢相互配合，上肢控制手杖和双脚的雪板都会为行走提 供动力，在行走的过程中，脚步要保持轻盈，有种单脚向前滑行的趋势，而手杖要有力地支撑触及地面。

冬令营生活特色

1、营养搭配的食物，保障每日维生素摄取！

2、24小时热水,24小时恒温空调。

3、宽敞的活动场地。

4、我们将为孩子购买专业保险公司的保险。

5、有教师负责安全和夜间巡查，保证孩子的安全。

6、设有健康医师及紧急药箱，及时应对孩子的身体不适。

7、饮用桶装矿泉水，无污染、无水垢。

8、专业教练、专业冬令营辅导员、专业生活老师、专业医护人员全程陪护。

9、活动时间：

2021年2月1日—2021年2月5日

10、活动费用：1680元/人

现早鸟价1480元/人（早鸟价截止在1月20日）

报名即送滑雪冲锋衣、滑雪护目镜、滑雪围脖各一套！！！

温馨提示：

1、如果孩子没有离开过父母，请您提前和孩子做一些沟通。

2、为了保护环境，节约资源，不提供一次性纸杯，请自带喝水用具。

3、考虑到卫生和环保，请自备洗漱用品、毛巾、拖鞋等私人生活用品。

4、由于要教孩子洗小内衣和袜子，处于卫生的考虑，建议自带肥皂。

5、由于冬令营活动包括了所有费用，不建议孩子携带零花钱。

6、为了保证孩子在冬令营活动中得到更好的成长，禁止孩子携带电子产品及游戏设备。

适宜年龄：  6--16周岁

报名须知：

（1）报名须携带14天健康体检表。

（2）自带物品：冬季换洗衣服（含鞋袜）两套、防寒衣、手套、洗漱用品、双肩背包（出行方便、省力、尽量不要用其他包代替）、必备药品。

（3）禁带物品：游戏机、玩具、等非必要物品。

（4）为锻炼孩子独立能力、保证学习质量，培训期间不建议家长与孩子通讯联络

注意事项：自备换洗衣服、拖鞋、洗漱用品；自带雨衣、水壶、手电、常用药品；穿宽松运动装和运动鞋；背双肩背包，行李尽量方便携带。

营期保障

①营期内全封闭管理

②所有教练、辅导员、生活老师绿码上岗

③所有营员、教辅每日三测提问

④防疫物料齐全，消毒设备完善，寝卫餐提前消毒

⑤全面督促做好个人防疫

⑥发现异常第一时间定点就医