Runk ball是全新的团建活动，比赛中利用一个直径为1.2米的气球。对活动场地的要求不高，此活动可以在室内篮球场，网球场或室外草坪，沙滩上举行。另外从30人到200人都可以参与，对参加者的体力要求不大，容易上手，趣味性强。
RUNK-BALL运动还具有易学性的特点。RUNK-BALL运动的参与者不需要具有长期的运动经验，非常容易上手。RUNK-BALL运动旨在消除个人主义，开展一项具有团队精神和合作价值的运动，在游戏中体现对他人的尊重，促进团队内部的整合，促进参与者的社会感知和认知发展，健全个体的身心能力，建立安全、非暴力的环境，让参与者体会到RUNK-BALL运动的乐趣。
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